一般来说，让脸变瘦可通过如下方式：饮食调理、脸部按摩、注射治疗。
一、饮食调理：
1.若脸胖是因脂肪堆积，可通过饮食调理来减少脸部脂肪。适当多吃新鲜蔬菜和水果，这样能减少脂肪摄入。
2.同时要少吃坚硬食物，避免因过度咀嚼致使脸部咬肌增大。
二、脸部按摩：
脸部按摩有助于使脸变瘦。洗脸后可进行按摩，比如在下巴到腮腺部位进行按摩提拉，这能够促进局部血液循环，有利于局部脂肪分解。
三、注射治疗：
要是脸比较胖且对美观有影响，可采取注射治疗让脸变瘦。例如注射肉毒杆菌毒素，它能使脸部咬肌萎缩，从而达到瘦脸效果。
总之，通过上述这些方式，在一定程度上可以实现脸变瘦的目的。