胃胀气出现的原因可能与受凉、消化不良、胃溃疡等有关，在缓解方面可依据病因采取局部热敷及药物疗法来处理。
一、受凉：若因腹部受凉引发，可利用热毛巾对局部进行热敷，这有利于缓解不适，同时要做好局部保暖工作。腹部受凉后，会影响胃肠道的正常蠕动功能，导致胃肠功能紊乱，从而出现胃胀气的情况。通过热敷可以促进局部血液循环，缓解胃肠痉挛，进而改善胃胀气的症状。
二、消化不良：由该疾病导致的胃胀气，可遵医嘱服用健胃消食片、藿香正气丸等促消化药物进行调理，对缓解胃胀气有作用。消化不良时，食物不能及时被消化吸收，在胃肠道内堆积、发酵，会产生大量气体，从而引起胃胀气。这些促消化药物可以帮助增强胃肠动力，促进食物消化，减少气体产生。
三、胃溃疡：若是由该疾病引起，可在医生指导下使用奥美拉唑肠溶片、硫糖铝片等药物进行抑制胃酸以及保护胃黏膜处理，有助于缓解不适。胃溃疡会导致胃黏膜受损，影响胃的正常消化功能，进而出现胃胀气等症状。通过使用抑制胃酸分泌和保护胃黏膜的药物，可以促进胃黏膜修复，改善胃部不适。
此外，还可能是慢性胃炎等疾病导致的。如果症状一直未能得到缓解，应前往医院作进一步处理。
总之，当出现胃胀气时，应明确原因，采取针对性的缓解措施。若情况持续不改善，需及时就医，以便明确诊断并进行恰当治疗。