年轻人脸上长斑的原因主要有遗传、皮肤护理不当、内分泌紊乱。
一、遗传：若父母中有脸上长斑明显的情况，子女受父母显性基因遗传影响，就可能出现脸上长斑。比如父母双方或一方有较为严重的色斑问题，其子女长斑的概率往往会相对较高。
二、皮肤护理不当：平时如果不注重个人皮肤护理，当皮肤过度干燥而未做好补水保湿与滋养，且经常遭受高强度紫外线照射时，会导致皮肤受损，进而影响黑色素的正常代谢，从而引发脸上长斑。具体来说，(1)不注意补水保湿，会使皮肤缺乏水分和营养，逐渐变得脆弱；(2)没有做好防晒，强烈的紫外线会刺激皮肤产生更多黑色素，当代谢异常时就会堆积形成斑。
三、内分泌紊乱：生活中经常有熬夜且不规律作息的习惯，就可能致使个人内分泌水平紊乱，此时黑色素代谢不良，容易聚集在脸上形成斑。例如长期熬夜打乱生物钟，使得体内激素分泌失衡，影响黑色素的代谢与分布。
当脸上斑块较轻时，需要做好皮肤护理和保养工作，并根据医生指导使用祛斑霜药物进行治疗，如氢醌霜乳膏、维生素E乳等。如果脸上斑块比较严重，还可以前往皮肤科通过激光治疗，激光所产生的脉冲能量能够刺激黑色素颗粒瞬间爆破和代谢，大约经过3至5次治疗后，通常可以达到去除年轻人脸上长斑的效果。
总之，年轻人脸上长斑的原因多样，要根据具体情况采取相应的改善和治疗措施。