孕期刷牙总是出血的原因包括刷牙不正确、激素水平变化、口腔卫生不佳、缺乏维生素C以及患有血液系统疾病。
一、刷牙不正确：如果孕妇刷牙的方式不恰当，就可能对牙龈造成刺激，使其出现肿胀、发炎等状况，从而导致刷牙时频繁出血。比如刷牙时过于用力、牙刷刷毛过硬或者刷牙角度不对等。
二、激素水平变化：在孕期，孕妇体内的激素会发生变化，特别是雌、孕激素明显升高。这不仅容易引发牙龈肿胀、充血甚至出血等症状，而且激素变化还会使孕妇的免疫力下降，这样就更容易引发牙龈炎，进而造成刷牙时总出血。同时，还可能伴随牙龈局部疼痛，甚至出现口臭等现象。
三、口腔卫生不佳：由于孕妇对口腔护理不够重视，使得各种细菌容易在口腔内大量滋生，进而导致牙龈炎的发生，也就可能引起刷牙时出血。
四、缺乏维生素C：维生素C又称抗坏血酸，是人体重要的营养元素之一。一旦缺乏，就容易诱发牙龈出血，不过在当前的生活条件下，这种情况发生的概率相对较低，但也不能完全排除。
五、血液系统疾病：当孕妇患有血小板疾病或者凝血功能出现异常时，也会有刷牙出血的表现，同时还可能伴有鼻腔出血等情况。
当孕期出现刷牙总是出血的情况时，建议尽快前往医院，由专业医生进行诊断和治疗。
总之，孕期刷牙出血可能由多种原因引起，应重视并及时就医检查和处理。