正常人颈部一般摸不到淋巴结，或者只能摸到很小、很软、无压痛的淋巴结。通常成年人的颈部淋巴结直径多在0.2~0.5厘米之间，若淋巴结直径超过1厘米，或者有红肿、疼痛等异常表现，就需要引起重视了。
正常情况下颈部淋巴结的情况
正常淋巴结特点： 正常的颈部淋巴结质地柔软，与周围组织无粘连，也不会有压痛感。一般来说，成年人颈部能摸到的淋巴结直径通常在0.2 - 0.5厘米左右，儿童的淋巴结相对更易摸到，但也多是较小且柔软的状态。存在个体差异： 不同个体之间颈部淋巴结的可触及情况有一定差异，比如有些人的淋巴结本身就相对更难摸到，这可能与个人的体质、脂肪厚度等因素有关。
异常情况下颈部淋巴结可被摸到的情况
炎症引起的淋巴结肿大： 当颈部周围组织发生炎症时，比如口腔、咽喉部的炎症，就可能导致颈部淋巴结肿大。例如急性扁桃体炎患者，可能会出现颈部下颌角处的淋巴结肿大，此时淋巴结可被摸到，且往往伴有疼痛、质地较软等表现。一般炎症得到控制后，肿大的淋巴结会逐渐缩小。感染性疾病导致： 像结核杆菌感染引起的颈部淋巴结结核，也会使颈部淋巴结肿大，可摸到单个或多个淋巴结，质地可能较硬，还可能伴有低热、盗汗、乏力等全身症状。另外，病毒感染如EB病毒感染引起的传染性单核细胞增多症，也可能出现颈部淋巴结肿大，可摸到肿大的淋巴结，通常活动度较好。肿瘤相关的淋巴结肿大： 当身体存在恶性肿瘤时，也可能转移至颈部淋巴结导致肿大。比如鼻咽癌患者，常常会出现颈部淋巴结转移，可摸到颈部一侧或双侧的淋巴结肿大，质地较硬，活动度差，且可能逐渐增大。还有淋巴瘤患者，也会有颈部淋巴结无痛性进行性肿大的表现，可摸到肿大的淋巴结，可能相互融合成团。
发现颈部淋巴结异常时的建议
及时就医检查： 如果发现颈部淋巴结可以摸到且有异常表现，如肿大、疼痛、质地改变等，应及时到医院就诊。医生一般会通过体格检查、血常规、超声检查甚至活检等方式来明确淋巴结异常的原因。例如通过超声检查可以初步判断淋巴结的大小、形态、结构等情况；若考虑是肿瘤转移相关，可能需要进一步做相关部位的检查来查找原发病灶。不要自行盲目判断： 不能仅凭摸到颈部淋巴结就自行诊断病情，因为很多情况需要专业的医学检查来明确。比如不能看到颈部淋巴结肿大就自己臆想是严重的疾病而过度恐慌，也不能忽视一些可能的严重情况而延误治疗。所以一旦发现颈部淋巴结异常，应遵循医生的建议进行相应的检查和处理。