DHA化学名为二十二碳六烯酸，又名脑黄金，是极为重要的营养物质，出生后两到三个月的宝宝就可食用。
一、DHA是人体关键的不饱和脂肪酸，在神经系统生长及维持方面发挥重要作用，是大脑和视网膜的重要构成成分，对宝宝智力和视力发育有着显著益处。
二、DHA能拮抗过敏性变态反应，对预防多种过敏性疾病有帮助，如过敏性皮炎、支气管哮喘等。
三、DHA的剂型主要有两种：1.滴剂，每日一次滴七滴；2.胶囊，每日一粒。
四、需注意的是，DHA摄入量并非越多越好，要进行合理补充。
总之，DHA对人体尤其是宝宝的发育有重要作用，但在使用时要遵循合理原则，具体应在医生指导下进行。