宝宝睡觉时嗓子有呼噜声，可能由多种原因引起。比如常见的是鼻腔分泌物堵塞，像宝宝鼻腔里有少量鼻涕，就可能导致呼吸时出现呼噜声，这种情况比较常见。
一、鼻腔因素导致
鼻屎堵塞： 宝宝的鼻腔比较狭窄，如果鼻屎较多，就容易堵塞鼻腔，引起呼吸不畅，睡觉时就会出现呼噜声。家长可以用湿润的棉签轻轻帮宝宝清理鼻屎，但动作一定要轻柔。鼻腔炎症： 宝宝患上感冒等疾病时，鼻腔黏膜容易充血肿胀，分泌增多，也会造成鼻腔堵塞，出现呼噜声。一般感冒病程可能持续7 - 10天左右，期间要注意给宝宝适当保暖、多喝温水。
二、咽喉因素导致
喉软骨软化： 有些宝宝喉软骨发育不全，在睡觉时可能会出现喉部组织塌陷，引起气道狭窄，从而发出呼噜声。这种情况一般随着宝宝年龄增长，喉软骨逐渐发育成熟，呼噜声会慢慢消失，大多在1 - 2岁左右改善。咽喉分泌物积聚： 宝宝咽喉部位如果有少量分泌物，比如奶液反流等，也可能在睡觉时随着呼吸出现呼噜声。如果是奶液反流，喂奶后要注意给宝宝拍嗝，防止奶液反流。
三、睡姿因素导致
睡姿不当： 宝宝如果睡觉时头部姿势不合适，比如枕头过高或过低，或者头部偏向一侧，可能会导致气道不畅，出现呼噜声。家长可以调整宝宝的睡姿，让宝宝保持呼吸道通畅的姿势，比如稍微抬高上半身，使气道更顺。