失眠一般可以吃百香果。百香果味甘、酸，性平，归心、大肠经，有诸多功效。一、具有清肺润燥的作用，能缓解咳嗽等症状；二、有安神止痛的效果，可用于关节疼痛等情况；三、有和血止痢的功效，能帮助治疗痢疾病症。此外，百香果还是天然镇定剂，失眠患者适当食用可松弛神经，镇静中枢神经系统，进而有助于提高睡眠质量。但要注意控制食用量，不然易加重胃肠道负担而影响睡眠质量。患者日常生活中应养成良好饮食习惯，以清淡、易消化食物为主，如牛奶、鸡蛋等，同时要注意休息，避免长时间熬夜。
尾段总结：失眠者通常能吃百香果，百香果有多种功效对失眠者有益，但食用要适量，同时患者要保持良好生活习惯。