宝宝总是打喷嚏可能是过敏性鼻炎，其症状包括鼻痒、鼻塞、流鼻涕、打喷嚏等。
一、查找过敏原：
1.花粉过敏：比如是否因花粉导致过敏。
2.冷空气过敏：像早晨起来打喷嚏可能是对冷空气过敏。对于能避免的过敏原要尽量避免接触，比如外出时戴口罩，避免接触花粉以及尘螨等。
二、生理海盐水的作用：
1.冲洗鼻腔：可以用如菲丝摩尔等生理海盐水冲洗鼻腔，能够冲洗掉致病菌、过敏原如尘螨和花粉等。
2.软化分泌物：这种生理性海盐水能软化鼻腔分泌物，利于排出。
3.保持清洁与改善功能：保持鼻腔黏膜的清洁，改善鼻腔生理功能。
4.杀菌消炎抗过敏：生理海盐水的微量元素锌、铜、锰等能起到杀菌、消炎、抗过敏的作用，减轻鼻黏膜水肿，缓解症状。
三、治疗方法：
1.抗过敏治疗：必要时可给予抗过敏的治疗，如鼻喷激素，或者口服抗组胺药如盐酸西替利嗪、氯雷他定等。
总之，当孩子出现过敏性鼻炎时要积极进行相应治疗。