指甲凹陷可能是由以下原因引起的：
1.营养不良：指甲的生长需要足够的营养物质，如蛋白质、铁、钙等。如果身体缺乏这些营养物质，指甲就可能出现凹陷。营养不良还可能导致其他指甲问题，如变薄、易碎等。
2.缺铁性贫血：缺铁性贫血是指甲凹陷的常见原因之一。缺铁会影响血红蛋白的合成，导致氧气供应不足，从而影响指甲的正常生长。
3.扁平苔藓：扁平苔藓是一种自身免疫性疾病，可导致指甲出现凹陷、变薄、变色等问题。
4.银屑病：银屑病是一种慢性皮肤病，指甲可能会出现凹陷、增厚、变色等异常。
5.真菌感染：指甲受到真菌感染时，可能会出现凹陷、变形、变色等问题。
6.外伤：指甲受到外伤，如挤压、碰撞等，可能会导致指甲凹陷。
7.其他疾病：某些疾病，如心脏病、甲状腺问题、糖尿病等，也可能导致指甲凹陷。
如果发现指甲凹陷，建议及时就医，进行相关检查，以确定具体原因。医生可能会建议进行血液检查、皮肤检查等，以排除其他潜在的健康问题。
对于指甲凹陷的治疗，取决于具体原因。以下是一些可能的治疗方法：
1.补充营养：如果指甲凹陷是由于营养不良引起的，医生可能会建议补充足够的蛋白质、铁、钙等营养物质。
2.治疗原发病：如果指甲凹陷是由于其他疾病引起的，如缺铁性贫血、扁平苔藓、银屑病等，治疗原发病是关键。医生可能会开处方药物或建议其他治疗方法。
3.注意指甲护理：保持指甲清洁、干燥，避免过度修剪指甲，避免长时间浸泡在水中等。
需要注意的是，指甲凹陷可能是一种轻微的问题，但也可能是更严重疾病的信号。如果指甲凹陷伴有其他症状，如疼痛、肿胀、变色等，或者持续时间较长，建议及时就医。此外，保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、充足睡眠等，有助于维持身体健康和指甲的正常生长。