手臂痛风的缓解可通过饮食调理、注意休息、适当冷敷以及药物治疗等途径。
一、饮食调理：
1.严格控制嘌呤摄入，避免食用高嘌呤食物，如动物内脏、海鲜、肉汤等。
2.可适当多食用牛奶、鸡蛋以及新鲜的水果蔬菜等，这些食物富含营养且嘌呤含量相对较低。
3.平时要养成多喝温开水的习惯，有助于促进尿酸排泄。
二、注意休息：
1.在手臂痛风急性发作期间，务必保证充足的休息，最好是卧床休息。
2.日常要避免剧烈活动，尤其不要让手臂承受重物，防止加重症状。
三、适当冷敷：
在手臂痛风急性发作时，利用冰袋或冷敷包对局部进行冷敷，这样能有效缓解疼痛。
四、药物治疗：
1.可以在医生的指导下使用秋水仙碱，或者塞来昔布、布洛芬等非甾体抗炎药来进行治疗。
2.若上述两类药物的治疗效果不佳或者存在禁忌症时，也可根据医生建议使用地塞米松、氢化可的松等糖皮质激素来缓解症状。
总之，对于手臂痛风患者来说，要综合运用这些方法来缓解症状，同时要注意生活中的各种细节，以促进病情的改善。