后脑勺和耳后长包硬像骨头凸起来了，可能是以下原因引起：
1.正常的解剖结构：后脑勺和耳后有一些正常的骨性突起，如枕骨粗隆、乳突等，这些结构在某些情况下可能会显得比较突出，这是正常的解剖变异，无需特殊处理。
2.淋巴结肿大：头面部、耳部、口腔等部位的感染或炎症可以引起附近的淋巴结肿大，表现为后脑勺或耳后有质地较硬的包块，伴有疼痛或压痛。常见的感染包括上呼吸道感染、中耳炎、牙龈炎等。
3.皮脂腺囊肿：皮脂腺排泄管阻塞，皮脂腺囊状上皮被逐渐增多的内容物膨胀所形成的潴留性囊肿。好发于头面、颈项和背部，生长缓慢，呈圆形，与周围组织界限明显，质地较硬，无压痛，可以推动。
4.脂肪瘤：由成熟的脂肪组织所构成，在皮下，也可以发生在体内各脏器、肠系膜等部位，好发于肩、背、颈、乳房和腹部，其次为四肢近端，面部、头皮、阴囊和阴唇亦常发生。位于皮下组织内的脂肪瘤大小不一，大多呈扁圆形或分叶，分界清楚；边界分不清者要提防恶性脂肪瘤的可能。
5.纤维瘤：由分化良好的皮下结缔组织构成，瘤体生长缓慢，当肿瘤发展至一定程度后一般不再增长。其中纤维瘤、尤其是腹壁肌肉内的硬纤维瘤可恶变，应尽早手术完整切除。
6.颅骨肿瘤：颅骨的原发性肿瘤和转移瘤都可以引起颅骨局部的隆起，质地坚硬，伴有疼痛或其他症状。
7.其他：一些少见的疾病，如骨肉瘤、尤文肉瘤等也可以发生在颅骨，表现为后脑勺或耳后包块。
如果发现后脑勺或耳后长包硬像骨头凸起来了，建议及时就医，医生一般会进行详细的体格检查、影像学检查（如X线、CT、磁共振等）等，以明确诊断，并根据具体情况进行相应的治疗。
在就医之前，应注意避免自行挤压、揉搓包块，以免导致感染或病情加重。同时，要密切观察包块的大小、形状、颜色、质地等变化，以及是否伴有疼痛、发热、头晕、乏力等其他症状。如果出现上述症状，应及时就医。