怀孕可以吃虾。虾味道鲜美且营养丰富，能做成多种佳肴。其富含蛋白质，可补充孕妇体内钙、碘等微量元素，利于胎儿骨骼生长和大脑发育。不过只要孕妇对虾不过敏就能吃，但部分孕妇并不适合。
一、虾的好处：
1.易于消化且富含蛋白质和微量元素如镁、锌、碘、硒等。孕妇适量食用可补充所需蛋白质等营养，保护心血管系统，降低血液中胆固醇含量，扩张冠状动脉，预防多种疾病。
2.虾肉能保护心血管系统，其富含的营养物质可很好地调节心血管系统，孕妇吃虾有利心脏健康。
3.虾能补钙，怀孕13周胎儿开始发育骨骼，此时孕妇应注意补钙，虾钙含量高，孕妇吃虾有很好的补钙效果，可促进骨骼发育。
二、不适合吃虾的孕妇：
对海鲜过敏的孕妇应避免；患有甲状腺机能亢进、哮喘和高尿酸血症的孕妇也应避免，以防原发疾病恶化。
三、孕妇吃虾的注意事项：
要选择新鲜且不变质的虾，煮熟以避免寄生虫感染，同时不要与葡萄、石榴、山楂、柿子等含单宁酸的水果同食，否则不仅会降低蛋白质营养价值，还会刺激肠胃引起不适。
总之，怀孕时能否吃虾要根据自身情况判断，且食用时要注意相关事项。