肚子左侧突然疼痛直不起腰可能由多种原因引起，以下是一些可能的原因：
1.肠道问题：如肠痉挛、肠梗阻、肠易激综合征等。肠痉挛是指肠壁平滑肌强烈收缩引起的阵发性腹痛，可伴有恶心、呕吐；肠梗阻则表现为腹痛、呕吐、停止排气排便；肠易激综合征则与肠道敏感性增加有关，常伴有腹泻或便秘。
2.泌尿系统问题：如肾结石、输尿管结石等。疼痛通常较为剧烈，可向腰部放射。
3.妇科问题：如盆腔炎、附件炎、卵巢囊肿蒂扭转等。女性患者需要特别关注。
4.腹部肌肉拉伤或劳损：剧烈运动、提重物等可能导致腹部肌肉拉伤或劳损，引起疼痛。
5.其他原因：如胃溃疡、胰腺炎、疝气等。
如果疼痛持续不缓解或伴有其他症状，如发热、恶心、呕吐、血尿等，应及时就医。医生会进行详细的体格检查、实验室检查和影像学检查，以明确病因并制定相应的治疗方案。
在等待就医期间，可以采取以下措施缓解疼痛：
1.休息：避免剧烈运动，尽量卧床休息。
2.热敷：用热水袋或热毛巾敷在疼痛部位，可缓解肌肉紧张。
3.调整体位：尝试不同的体位，看是否能缓解疼痛。
4.避免诱因：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，避免吸烟、饮酒等。
需要注意的是，以上内容仅供参考，具体病因需要医生根据患者的具体情况进行诊断和治疗。如果疼痛严重或持续时间较长，应尽快就医。