关键点：睡觉张嘴的原因包括过度肥胖、鼻炎、先天性发育异常等，需查明原因对因治疗。
一、过度肥胖：过度肥胖者易导致气道狭窄，从而在睡觉时出现张嘴呼吸现象。对此可通过体重控制来改善，具体方式包括饮食控制，如减少高热量、高脂肪食物的摄入；以及适当锻炼，如进行有氧运动等，以将体重控制在正常范围内，这样还能有效减少颈部脂肪堆积。
二、鼻炎：鼻炎是常见疾病，发病后会使鼻黏膜充血或水肿，引起鼻塞，进而导致用嘴通气。治疗上可在医生指导下使用药物，如氯雷他定片可缓解过敏症状；盐酸西替利嗪片能减轻过敏反应；阿莫西林胶囊可用于炎症的消除等。
三、先天性发育异常：部分人是因先天性解剖结构异常，如下颌骨严重后缩导致睡觉张嘴。若没有其他不适症状，通常可不做特殊调整。
此外，睡觉姿势不当也可能引起睡觉张嘴。总之，需到医院进一步检查确诊后进行针对性治疗。
总结概况提示：文章主要阐述了睡觉张嘴的几种原因及其应对方法，强调要明确原因后对症处理。