成年人的血压正常范围，高压为90至119mmHg，低压是60至79mmHg。这是依据《中国高血压防治指南2018年修订版》相关标准确定的，即成年人收缩压正常在90至119mmHg，舒张压正常处于60至79mmHg，其中收缩压也就是常说的高压，舒张压则为低压。当收缩压处于120至139mmHg，舒张压在80至89mmHg时，这属于正常高值血压，虽还未达到高血压诊断标准，但需引起高度重视，要积极调整饮食和加强运动，以防止血压进一步升高。而在非同日测量3次以上诊室血压时，若收缩压≥140mmHg和（或）舒张压≥90mmHg，就可诊断为高血压。一旦发现血压升高，要注意定期进行测量，日常保持低盐低脂饮食，坚持适量运动，必要时还应遵循医嘱服用降压药物进行治疗，以防长期高血压对心脑血管、肾脏等靶器官造成损伤。
一、血压标准：
1.正常范围：成年人的高压在90至119mmHg之间，低压在60至79mmHg之间。
2.正常高值：收缩压120至139mmHg，舒张压80至89mmHg。
3.高血压诊断：非同日测量3次以上诊室血压，收缩压≥140mmHg和（或）舒张压≥90mmHg。
二、应对措施：
1.正常高值血压：要重视并积极调理饮食和运动。
2.确诊高血压：需定期测量，日常饮食低盐低脂，坚持运动，必要时遵医嘱服用降压药，以保护心脑血管、肾脏等靶器官。
总之，了解成年人的血压标准和相关应对方法非常重要，有助于及时发现和处理血压问题，保护身体健康。