让头发快速生长的方法包括：规律作息、补充营养以及中医治疗等。
一、规律作息：长期熬夜或昼夜颠倒等不良作息习惯，会对头皮毛囊的血流供应产生不利影响，很可能致使头发生长速度减缓。所以，保持规律的作息对于促进头发生长是有较大帮助的。
二、补充营养：头发生长需要机体提供充足的营养。建议适当多食用富含蛋白质的食物，如鸡蛋，其能为头发提供重要的营养支持；富含碘的食物，像海带等，对头发的健康生长有益；富含铁的食物，例如菠菜等，也有助于头发生长。
三、中医治疗：
1.可以通过中医疗法，如进行头部按摩、刮痧等方式，来促进头部血液循环，从而有利于头发的生长。
2.中医认为血亏则发枯，食用具有补血益气作用的食物对头发生长有利，常见的有红枣、阿胶等。同时，遵医嘱服用一些滋补的中成药，如养血生发胶囊、天麻首乌片等也能起到一定效果。
总之，想要让头发快速生长，可以从以上这些方面入手。当出现头发相关问题时，建议尽早就医，以便获得更专业的指导和治疗。