脑中风的前兆包括头晕、头疼、肢体麻木、吐字不清等。具体如下：
一、头晕：尤其会突然出现眩晕，发作时甚至难以站立。
1.这种头晕可能毫无征兆地突然发作。
2.会让人感到天旋地转，失去平衡感。
二、头疼：不同于往日的头疼或是头疼突然加剧。
1.可能是一种剧烈的、难以忍受的疼痛。
2.或者是一种以前从未经历过的特殊头疼感。
三、肢体麻木：会突然感到一侧脸部或手脚麻木，有的会出现舌麻、唇麻或一侧上下肢发麻，或是突然一侧肢体活动不利，且时发时停。
1.麻木感可能是局部的，也可能逐渐扩散。
2.肢体活动不利可能表现为动作不灵活、无力等。
四、吐字不清：会有暂时的吐字不清或讲话不灵。
1.说话可能会变得含糊不清。
2.表达上会出现障碍，难以准确传达意思。
此外，脑中风的前兆还包括暂时的意识障碍、性格的突然改变、短暂的判断和智力障碍、出现嗜睡状态、突然出现一过性的视物不清、恶心、呕吐等。
预防措施如下：一旦出现脑中风先兆，应立刻就医检查，尽早展开治疗。同时要控制好如高血压、糖尿病、高脂血症等基础疾病。还需要戒除抽烟、饮酒等不良生活习惯。并且要避免肥胖、饱食等情况，多进行运动，以预防脑中风的发作。
总之，了解脑中风的前兆并采取相应的预防措施对于减少脑中风的发生和危害至关重要。