女生长胡子主要与以下原因有关：
1.内分泌失调：如果女生的内分泌系统出现紊乱，雄激素水平相对过高，就可能导致毛发（包括唇毛）生长旺盛。一些常见的原因包括多囊卵巢综合征、肾上腺皮质增生或肿瘤等。此外，长期的压力、睡眠不足、营养不良等也可能影响内分泌，导致毛发增多。
2.药物影响：某些药物，如雄激素类药物、抗抑郁药等，可能会影响激素水平，导致毛发增多。如果正在服用这些药物，应咨询医生是否需要调整剂量或更换药物。
3.遗传因素：有些女生可能天生就有较多的毛发，这可能与遗传有关。如果家族中有毛发旺盛的成员，那么自己也可能更容易出现这种情况。
4.其他因素：某些疾病，如库欣综合征、高泌乳素血症等，也可能导致毛发增多。此外，过度的紫外线照射、频繁的拔毛或剃毛等也可能刺激毛发的生长。
如果女生发现自己长了胡子，可以采取以下措施：
1.就医检查：首先，应咨询医生进行全面的身体检查和激素水平检测，以确定是否存在潜在的健康问题。医生可能会建议进行超声检查、内分泌检查等，以排除多囊卵巢综合征等疾病。
2.调整生活方式：保持健康的生活方式对于调节内分泌非常重要。这包括均衡饮食、适量运动、充足睡眠、减少压力等。避免过度饮酒、吸烟等不良习惯。
3.避免刺激毛发：尽量避免频繁剃毛、拔毛，以免刺激毛囊，导致毛发更加浓密。如果需要去除毛发，可以选择激光脱毛等方法。
4.治疗潜在疾病：如果毛发增多是由于潜在的疾病引起的，医生会根据具体情况进行相应的治疗。例如，多囊卵巢综合征可能需要药物治疗来调节激素水平。
5.专业咨询：对于毛发增多问题感到困扰的女生，可以咨询皮肤科医生或内分泌专家，了解更多的治疗选择和建议。
需要注意的是，每个人的情况都不同，治疗方法应根据具体情况而定。在采取任何措施之前，最好先咨询专业医生的意见。此外，如果毛发增多问题严重或伴随其他异常症状，应及时就医，以便进行更详细的评估和治疗。