正常月经周期规律的女性，排卵期一般在下次月经来潮前的14天左右。比如月经周期为28天，本次月经第一天是1号，那么下次月经大概是29号，往前推14天，排卵期大约在15号左右，也就是月经过后约10天左右。
月经周期不规律者
月经周期不规律时，排卵期计算较难。可通过基础体温监测法，每天早晨醒来后不活动时测量体温，排卵后基础体温会升高0.3 - 0.5℃；还能使用排卵试纸检测，当排卵试纸出现强阳性时，预示着即将排卵。
哺乳期女性
哺乳期女性月经可能不规律，排卵期也不固定。此阶段需注意避孕，因为即使没有月经来潮，也可能已经排卵。可采用安全套等方式避孕，避免意外怀孕。
围绝经期女性
围绝经期女性卵巢功能逐渐衰退，月经周期紊乱，排卵期也无固定规律。这一时期身体状况变化较大，要关注自身身体不适，如有异常需及时就医检查。
有基础疾病女性
患有内分泌疾病等基础疾病的女性，排卵期受疾病影响可能更不规律。这类女性应积极治疗基础疾病，在医生指导下监测排卵期，同时注意保持健康生活方式，以利于身体状况的改善。
