螺旋藻通常具有养胃功效，不过具体效果因人而异，且使用需专业指导，不可盲目。螺旋藻是碱性，能中和胃酸，减轻胃酸对胃黏膜的侵蚀，所以能养胃。但不可一次摄入过多，以免加重肠胃负担。螺旋藻富含蛋白质及多种营养成分，如维生素、脂肪、肌酸等。其作用包括：一、能降血压，促进血液循环，软化血管，保护心脑血管，改善高血压引发的头晕、头痛等不适症状；二、能促进新陈代谢，起到降血糖效果；三、能帮助排出自由基，实现营养皮肤功效。如果胃黏膜受损严重，可遵医嘱用奥美拉唑肠溶胶囊、健胃消食片、硫糖铝片等药物治疗，会有不错疗效。在恢复期间，饮食要清淡、易消化，多吃新鲜果蔬，养成良好饮食习惯，避免暴饮暴食，可减少对胃肠刺激伤害。还可适当进行体育锻炼，提升身体免疫力。
总之，螺旋藻有一定养胃作用，同时还有多种其他功效，胃黏膜受损严重时需配合药物治疗，日常也要注意饮食和锻炼等方面。