手脚酸软无力的引发原因有多种：
一、剧烈活动与劳累，这会致使肌肉内乳酸积聚，进而出现手脚酸痛无力等症状。此时让患者休息，并配合进行理疗、热敷等，症状通常能明显缓解。
二、颈椎病，当颈椎间盘突出时，会刺激椎管内神经，患者会有颈肩部疼痛不适，并伴有一侧上肢放射性痛、手臂麻木、持物困难、双下肢发软、有踩棉花感、容易摔倒以及无力，胸腹部束带感也会很明显等一系列临床症状。可通过颈椎CT、核磁共振来明确诊断。
总结概况提示：手脚酸软无力的原因主要包括剧烈活动劳累和颈椎病，针对不同原因有不同的表现和诊断方法。