宝宝睡觉频繁惊吓举手的原因主要包括以下几方面：
一、环境因素。宝宝年龄小，对嘈杂环境适应能力差。如果周围噪音过大，就容易引发宝宝睡觉频繁惊吓举手的情况。对此，家长应尽力为宝宝营造相对安静、舒适的休息环境，减少外界噪音对宝宝睡眠的干扰。
二、神经系统发育不完善。宝宝年纪尚小，神经系统发育还不成熟。这会导致出现较为强烈的神经反射，具体表现就是宝宝在睡觉时频繁惊吓举手。当这种情况发生时，建议家长通过抚触按摩宝宝，从而增加其安全感。
三、维生素D缺乏性佝偻病。宝宝长期缺乏维生素D，会造成体内钙和磷等其他元素紊乱，进而患上维生素D缺乏性佝偻病。这时家长需要带宝宝去医院，遵医嘱口服或肌注维生素D2、维生素D3来进行治疗，以缓解宝宝睡觉频繁惊吓举手的现象。
总结来说，宝宝睡觉出现频繁惊吓举手的情况，家长要重视并找到具体原因，然后采取相应的措施来改善，以保障宝宝良好的睡眠和健康发育。