骨性关节炎的治疗需综合多方面因素，一般可通过非药物治疗、药物治疗、手术治疗等方式来改善。比如，早期的骨性关节炎可以先尝试非药物治疗等方法。
非药物治疗有哪些方式
运动锻炼： 适当进行低强度的运动，像游泳，每周可进行3~5次，每次30分钟左右，能增强关节周围肌肉力量，减轻关节负担；还有散步，每天可进行1~2次，每次20~30分钟，有助于维持关节活动度。物理治疗： 热敷是常见的物理治疗方式，可每天进行1~2次，每次15~20分钟，能促进局部血液循环，缓解疼痛；另外，水疗也有帮助，在30~37℃的水中进行运动，能减轻关节压力，增加关节活动范围。
药物治疗用什么药
非甾体抗炎药： 如布洛芬等，这类药物可以缓解疼痛和炎症，但可能会有一些胃肠道不适等副作用，一般不建议长期大量使用。软骨保护剂： 像硫酸氨基葡萄糖，它可以改善软骨代谢，延缓骨性关节炎的进展，通常需要连续服用数周甚至数月。
手术治疗适用情况
关节镜清理术： 适用于关节内有游离体、滑膜增生明显等情况的患者，通过关节镜可以清理关节内的病变组织，改善症状，术后恢复相对较快，一般术后1~2周可逐步开始进行康复锻炼。人工关节置换术： 对于病情严重、其他治疗无效的患者，如关节严重畸形、疼痛剧烈影响生活质量等，可考虑人工关节置换术，置换后的关节一般能显著改善关节功能，提高生活质量，但手术有一定风险，术后需要较长时间的康复。
日常需要注意什么
体重管理： 超重或肥胖会增加关节负担，加重骨性关节炎症状，所以要控制体重，体重指数（BMI）尽量维持在正常范围（18.5~23.9kg/m²），如果体重超标，可通过合理饮食和运动来逐步减重。避免过度劳累： 要减少长时间站立、行走、上下楼梯等对关节压力大的活动，注意休息，让关节得到充分的放松。