手胖的改善方式包括活动锻炼、水动力吸脂以及抽脂手术等。
一、活动锻炼：
手胖若由皮下脂肪堆积导致，平时可适当进行一些活动锻炼。比如伸展动作，能帮助伸展手部肌肉和关节；手指操，可以灵活手指并促进手部血液循环；握拳动作，能增强手部力量同时也能消耗脂肪。通过持续进行这些活动锻炼，可在一定程度上促进局部血液循环和脂肪消耗，长期坚持有可能达到改善手胖的效果。
二、水动力吸脂：
水动力吸脂主要利用加压水流原理。它作用于手部肥胖部位，能够加速局部脂肪分解，然后将分解后的脂肪吸出体外，从而减少局部脂肪量，实现让手变瘦的目的。其价格通常在5000元到1万元左右，一般在术后一个月到两个月左右能看到疗效。
三、抽脂手术：
抽脂手术是在手部肥胖部位做切口，然后将脂肪细胞分多次少量地抽出，以此达到快速瘦手的效果。该手术价钱一般在1万元到2万元左右，通常在术后两个月到三个月左右能看到明显疗效。
总之，针对手胖的情况，可以根据自身实际选择合适的改善方式。但不管选择哪种，都应在专业医生的指导下进行，并要注意相关的风险和注意事项。