胃动力不足可通过药物治疗、加强运动、腹部按摩以及改善饮食习惯等方式来解决。具体如下：
一、药物治疗：
1.可在医生指导下口服枸橼酸莫沙必利，它能促进乙酰胆碱的释放，从而增强胃肠道运动，改善功能性消化不良等症状。
2.多潘立酮片也可选用，其能增强胃蠕动，协调胃与十二指肠运动，抑制恶心、呕吐等。
3.盐酸伊托必利能刺激内源性乙酰胆碱释放并抑制其水解，增强胃和十二指肠运动。
二、加强运动：
1.进行慢跑，可提升心肺功能，同时也能带动肠胃活动，有助于增强胃动力。
2.快走能使全身得到锻炼，也有利于促进胃肠蠕动。
3.打球，比如篮球、羽毛球等运动，可以增强身体素质，对胃肠蠕动也有积极作用。
4.游泳可锻炼全身肌肉，对增强胃动力也有帮助。
三、腹部按摩：
1.按顺时针方向沿肚脐周围进行按摩，可促进肠胃蠕动。
2.给予局部热敷，能刺激肠胃蠕动。
四、改善饮食习惯：
1.多进食新鲜蔬菜、水果以及富含纤维的食物，这些食物有助于消化。
2.减少高蛋白食物的摄入，如肉、蛋、虾、鱼等。
3.避免吸烟、饮酒。
4.避免过多摄入咖啡、浓茶、可乐、巧克力等。
5.做到少食多餐，避免暴饮暴食。
胃动力不足的患者在饮食方面一定要多加注意和调整，饮食要保持清淡，避免吃胆固醇含量较高的食物。同时可适当多做运动，以促进胃肠蠕动帮助消化。总之，通过综合的方法可以有效改善胃动力不足的状况。