要想快速有效地美白，可以尝试以下医疗、健康角度的方法：
1.医疗美容：
光子嫩肤：强脉冲光作用于皮肤后产生的光化学作用，使真皮层的胶原纤维和弹力纤维内部产生分子结构的化学变化，恢复原有弹性。另外，其所产生的光热作用，可增强血管功能，使循环改善，从而达到消除皱纹，缩小毛孔的治疗效果。
白瓷娃娃：以“黑脸娃娃”为基础，集合了激光、射频、黑脸娃娃三种技术，结合了黑脸娃娃柔肤镭射的长期效果与激光的快速效果，起到优势互补的作用。在解决皮肤问题的同时还能刺激皮肤胶原蛋白增生，使皮肤更加细腻、光泽。
2.口服药物：
维生素C：具有抗氧化作用，可抑制多巴醌的氧化，使黑色素还原为无色物质或使黑色素转变为水溶性的胶样物质，从而减少黑色素的形成。
谷胱甘肽：可以用来美白，主要针对一些天生皮肤比较黑的人群，还有一些因为后天因素导致的皮肤色素沉着，比如紫外线照射、内分泌失调等。
3.日常护理：
防晒：皮肤美白的大敌就是紫外线，因此一年四季都要做好防晒措施，避免紫外线对皮肤的伤害。
补水：皮肤缺水会导致黑色素沉着，因此要及时给皮肤补充水分，保持皮肤水润。
饮食调整：多吃一些富含维生素C、E的食物，如水果、蔬菜、坚果等，有助于抑制黑色素的生成。