根据你提供的信息，这个“小肉球”可能是痔疮。以下是关于痔疮的一些信息：
1.痔疮是一种常见的肛肠疾病，通常在排便时或排便后出现。其主要症状包括肛门出血、疼痛、瘙痒和肿块脱出等。
2.痔疮的形成原因比较复杂，可能与以下因素有关：
便秘或腹泻：长期便秘或腹泻会增加肛门压力，导致痔疮的形成。
久坐或久站：长时间保持同一姿势，会影响肛门周围血液循环，容易引发痔疮。
怀孕或分娩：怀孕和分娩时，子宫增大和胎儿压迫会影响血液循环，增加痔疮的风险。
遗传因素：家族中有痔疮病史的人，更容易患上痔疮。
3.对于轻度的痔疮，可以通过以下方法进行自我治疗：
保持肛门清洁：每天用温水清洗肛门，保持局部清洁干燥。
调整饮食：增加膳食纤维的摄入，避免辛辣刺激性食物，多喝水，有助于预防便秘。
改善生活习惯：避免久坐久站，适当运动，保持良好的排便习惯。
坐浴：用温水坐浴可以缓解肛门疼痛和瘙痒。
如果痔疮症状严重，如出血过多、疼痛剧烈、肿块脱出无法回纳等，需要及时就医。医生可能会建议使用药物治疗（如痔疮膏、栓剂等）或采取其他治疗方法，如注射硬化剂、手术治疗等。
需要注意的是，以上信息仅供参考，如果你对自己的症状有任何疑虑，建议咨询医生进行详细的诊断和治疗。此外，保持良好的生活习惯和饮食习惯对于预防痔疮的发生也非常重要。