关键点：活血化瘀的水果包括葡萄、榴莲、菠萝等，身体不适需先辨证治疗再食物辅助，葡萄可活血补气、缓解气滞血瘀，榴莲活血散寒、改善痛经，菠萝可消退血凝块、抑制及降低相关问题。
一、活血化瘀的水果有多种。葡萄香甜多汁，富含维生素、葡萄糖以及多种矿物质元素。适量食用葡萄能起到活血补气的作用，尤其对于气滞血瘀症状有一定缓解效果。
二、榴莲属于热性水果，具有活血散寒的功效。日常适量食用榴莲，可有效改善因腹部寒凉而引起的痛经症状。
三、菠萝当中含有菠萝蛋白酶以及生物苷等物质。摄入身体后，能够使血凝块消退，(1)还能抑制血块的形成，(2)能降低血液的黏度。
除了以上提到的水果，还有柚子、山楂等也具有一定的活血化瘀作用。总之，当身体出现不适症状时，应先到正规医院进行辨证治疗，然后可结合这些水果进行辅助治疗，但不能单纯依赖水果来解决所有问题。