指甲有竖纹可能存在多种情况，包括多数情况下的正常生理现象，以及身体过度劳累、缺乏蛋白质、缺乏维生素等。具体如下：
一、正常生理现象：通常指甲是平而光滑的，但也会有均匀、平滑的细纹出现，这属于正常现象。而且随着年龄增长，指甲的锁水功能会逐渐减弱，从而出现不同程度的纹路。
二、身体过度劳累：当人营养不良且过度劳累，又不注重调理身体时，可能会对指甲的发育产生影响，导致指甲出现竖纹。此时要注意避免过度劳累，做到劳逸结合，合理调整生活作息。
三、缺乏蛋白质：身体缺乏蛋白质会致使指甲表皮出现竖纹，因为角蛋白是构成毛皮毛囊和表皮的主要蛋白质。可以多食用一些富含蛋白质的食物来补充。
四、缺乏维生素：指甲发育不良和皮肤干燥等情况往往与身体缺乏维生素A有关，这可能导致指甲上皮产生皱纹。可以食用猪肝、鸡肝等富含维生素A的食物，也可以通过服用维生素A软胶囊来补充。
总结：指甲有竖纹的原因多样，需根据具体情况判断和处理。若是正常现象无需担心，若是因身体过度劳累、缺乏蛋白质或维生素等引起，则要采取相应的改善措施。