如果宝宝喉咙有疱疹，要想快速缓解病情，可进行家庭护理、物理降温、药物退热、抗病毒治疗等。需注意，用药要遵医嘱，不可自行用药。具体如下：
一、家庭护理：对此类宝宝，家长要适当多给宝宝喂水，若已添加辅食或能自行吃饭，应适当多吃新鲜蔬菜、水果，如菠菜、香蕉等。另外，要注意宝宝口腔卫生，如督促其饭后漱口等，餐具也要做好消毒。
二、物理降温：若宝宝因感染而体温升高，需及时处理。当腋温不超过38.5℃时，建议使用退热贴，或用毛巾蘸温水擦拭腹股沟、颈部等部位，有助于散热从而降低体温。
三、药物退热：如果此类宝宝腋温超过38.5℃，除物理降温外，可能还需使用药物使体温降至正常水平，比如在医生指导下使用布洛芬混悬液、对乙酰氨基酚滴剂等非甾体抗炎药，效果较好。
四、抗病毒治疗：由于该疾病可能与肠道病毒、柯萨奇病毒等引发的疱疹性咽峡炎有关，若明确诊断，家长可遵医嘱给宝宝使用人干扰素α2b喷雾剂、人干扰素α2b注射液等药物，能缩短病程。此外，若存在细菌感染，还可考虑在医生指导下使用阿莫西林颗粒、注射用头孢曲松钠等药物控制病情。
如果进行上述处理后病情短暂好转又加重，应尽快带宝宝去儿科就诊，明确病情变化原因，以免延误治疗而延长病程。总之，对于宝宝喉咙有疱疹的情况，要综合采取多种措施进行治疗和护理，密切关注病情变化，及时调整治疗方案。