我的脸老是红红的可能由多种原因引起。比如皮肤敏感的人，约有10% - 30%的人群属于敏感肌，这类人群皮肤屏障功能较弱，容易受外界刺激出现脸红情况；还有可能是温度变化导致，当从寒冷环境进入温暖环境时，可能在数分钟内脸部就会泛红，一般在20分钟内可逐渐恢复。
皮肤因素导致脸红
皮肤敏感： 皮肤敏感的人接触到某些物质，像化妆品中的某些化学成分、花粉等，就容易引发脸红。这类人群要尽量避免使用刺激性强的护肤品，选择温和、无刺激的产品。玫瑰痤疮： 玫瑰痤疮患者也常常出现脸部红红的情况，它好发于30 - 50岁的人群，主要表现为面中部阵发性潮红、丘疹、脓疱等。
身体内部因素导致脸红
高血压： 高血压患者血压波动时可能出现脸红，一般收缩压超过140mmHg或舒张压超过90mmHg时，部分人会有脸部发红的表现。患者要定期监测血压，遵医嘱控制血压。内分泌失调： 女性在月经周期、孕期等特殊时期可能出现内分泌失调，从而导致脸红。比如孕期女性体内激素变化较大，约有50%的孕妇会出现不同程度的脸部泛红现象。
环境因素导致脸红
温度刺激： 除了从寒冷到温暖环境会脸红外，在高温环境下，人体为了散热，脸部血管扩张，也会出现脸红，一般在温度恢复正常后，脸红情况会慢慢缓解。情绪激动： 人在紧张、兴奋、害羞等情绪激动时，体内会分泌肾上腺素等激素，导致脸部血管扩张，出现脸红，比如约70%的人在公开演讲时会出现脸红的情况。