通常来说，10至12个月断母乳较为适宜，但实际断奶时间应依据宝宝和妈妈的身体状况来决定。当宝宝能吃软碎类辅食后，其对奶的需求会下降，且奶水中的质量也会相应降低，难以完全满足宝宝生长发育的需求，此时断奶比较合适，不过也可根据情况延长至1.5岁或2岁。另外，最好选在天气较为温和时断奶。
母乳具有诸多重要作用：
一、母乳中含有免疫活性成分，对孩子免疫力提升很有帮助。
1.母乳中的免疫活性物质可以帮助宝宝抵御各种病原体的侵袭，降低感染疾病的风险。
2.能为宝宝提供天然的保护屏障。
二、哺乳过程可促进母子心灵沟通。
1.让婴儿获得安全感和情感上的满足。
2.增强亲子之间的亲密关系。
三、乳汁具有温度适宜、乳量随小儿生长而增加等优点，既方便又经济。
四、哺乳还能刺激子宫收缩与复原，起到一定预防乳腺癌和卵巢癌等疾病的作用。
通常纯母乳喂养6个月后开始添加辅食，因为此时婴儿生长发育迅速，消化吸收功能逐渐成熟，乳牙萌出，具备了一定咀嚼能力，所以应让小儿从流质逐步向半流质和固体食物过渡，初期以流质为主，再转换到泥状，到10至12个月时就可以吃软饭、面条、馒头等软碎食物。
总之，要综合考虑多种因素来决定何时断奶，同时要认识到母乳的重要价值和添加辅食的必要性。