流产的最佳时间是怀孕40-49天之内的宫内孕。此时流产相对较易流干净，对身体伤害也较小。
一、对于月经周期规律的女性，若月经推迟7天，应考虑是否怀孕。确定怀孕后又不想要，可选择药物流产或人工流产。这两种方式均有时间规定：
1.药物流产可在怀孕40-49天进行。
2.人工流产时间略长，可在怀孕40-70天进行。
二、时间过早或过晚都不合适。若怀孕时间过大，容易流不干净；若月份过小，容易出现漏吸。所以40-49天是流产的最佳时间，此阶段胚胎不大，做人流对身体伤害较小且容易流干净。
流产后要注意休息，积极补充营养。平时若无生育需求，应做好避孕措施。
总之，要明确流产的最佳时间以及不同流产方式的时间要求，同时做好流产后的护理和日常的避孕工作。