手上的风湿可以通过以下方法治疗：
1.药物治疗：
非甾体抗炎药：如布洛芬、双氯芬酸钠等，可缓解疼痛和炎症。
抗风湿药：如甲氨蝶呤、来氟米特等，适用于病情较重的患者。
糖皮质激素：如泼尼松、地塞米松等，可快速缓解症状，但不宜长期使用。
2.物理治疗：
热敷：用热毛巾或热水袋敷在手上，可缓解疼痛和肌肉紧张。
冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在手上，可减轻肿胀和疼痛。
紫外线照射：可促进炎症吸收，缓解症状。
3.手术治疗：
滑膜切除术：适用于病情严重、药物治疗无效的患者。
人工关节置换术：适用于手部关节严重破坏的患者。
4.中医治疗：
中药治疗：可口服或外用中药，如独活寄生汤、狗皮膏等。
针灸：可缓解疼痛和肌肉紧张。
推拿按摩：可促进血液循环，缓解症状。
5.生活护理：
注意保暖：避免手部受寒，尤其是在寒冷季节。
避免过度劳累：避免长时间使用手部，尤其是重复性动作。
合理饮食：多吃富含维生素和蛋白质的食物，避免辛辣刺激性食物。