糖尿病患者运动的最佳时间通常是餐后1小时左右。以下是关于这方面的详细阐述：
一、进食后1小时左右的情况
食物经过1小时消化吸收，血糖会显著升高。此时运动，一方面能增加体力消耗，促使外周组织摄取更多葡萄糖，有利于餐后血糖的控制；另一方面，这个时间点运动能有效规避低血糖的发生。
二、避免空腹运动
糖尿病患者一定要注意不能空腹运动，否则极易引发低血糖反应。
三、运动的重要性及要求
运动是糖尿病患者治疗的关键手段之一。最好每周坚持5天，每次持续30分钟左右。通过规律运动可以辅助控制血糖，对有效预防并发症的出现有重要意义。
总之，糖尿病患者要把握好运动时间，避免不当运动带来的不良影响，通过合理运动更好地控制病情。