肚子总是胀胀的可能与以下几方面有关：
一、疾病因素：腹胀可能源于肠梗阻、慢性胃炎、胰腺炎、肝硬化、胰腺癌、胆囊炎等多种疾病。不同疾病除腹胀外还会有各自不同的症状表现，比如肠梗阻会有腹痛、停止排气排便等，慢性胃炎会有上腹疼痛、反酸等，胰腺炎会有腹痛、呕吐等，肝硬化会有黄疸、腹水等，胰腺癌会有腹痛、消瘦等，胆囊炎会有右上腹疼痛等，只有经过检查才能明确诊断。
二、饮食因素：不良饮食习惯可致腹胀，像吃饭速度太快或吃饭时说话，就可能因吸入过多空气而引起腹胀。
三、胃肠动力不足：胃肠气体不能及时排出体外，从而导致胃肠胀气。胃肠动力不足与精神情绪变化、胃酸分泌不足以及胃排空缓慢等有关。
四、不良情绪：一些不良情绪可能使下丘脑功能出现异常，进而影响胃肠道功能，造成胃肠功能紊乱，出现胀气现象。
日常生活中应做到少食多餐，还可适当对腹部进行按摩处理。
总结概况提示：肚子胀可能由多种原因引起，包括疾病、饮食、胃肠动力和不良情绪等方面，日常可通过少食多餐和腹部按摩来缓解，若持续腹胀或伴有其他不适，应及时就医查找原因。