男性做爱勃起不够硬，可能由多种因素引起。一般来说，心理因素是常见原因之一，比如长期的焦虑、抑郁、压力过大等，有研究显示约30%-50%的勃起功能障碍患者存在心理因素。
心理因素影响
压力过大导致：长期处于高强度工作压力下，大脑神经一直处于紧张状态，会影响到性兴奋的传导，从而出现勃起不够硬的情况。比如一些从事高强度脑力工作，长期加班的男性，就较易受此影响。情绪抑郁引发：患有抑郁症的男性，体内激素水平会发生变化，同时情绪低落会影响对性的兴趣和欲望，进而导致勃起功能出现问题，大约有20%-50%的抑郁症患者会伴随勃起功能障碍。
生理因素相关
血管问题所致：如果阴茎海绵体的血管出现病变，比如动脉粥样硬化，会使血管狭窄，血流供应不足，就会影响阴茎的勃起。据统计，约65%的勃起功能障碍患者存在血管性因素。内分泌失调引起：像睾酮水平降低，会影响男性的性欲和勃起功能。年龄增长会导致睾酮分泌逐渐减少，50岁以上男性约有10%-20%存在睾酮水平偏低的情况，进而可能出现勃起不够硬。
生活方式影响
吸烟酗酒导致：长期大量吸烟会损伤血管内皮细胞，影响血液循环。而过度饮酒会抑制中枢神经系统，干扰性激素的分泌，两者都会对勃起功能产生不良影响。有研究表明，每天吸烟20支以上的男性，发生勃起功能障碍的风险比不吸烟男性高50%左右；长期大量饮酒的男性，勃起功能障碍的发生率也明显增高。缺乏运动造成：长期缺乏运动的男性，身体代谢能力下降，容易出现肥胖、高血压、糖尿病等问题，这些都与勃起功能障碍相关。例如，肥胖男性患勃起功能障碍的概率比正常体重男性高30%-50%。