来月经前可以同房，但要注意时间。一是至少要距离来月经两天以上才可同房。因为如果是一两天的时间快来月经了，此时最好不要有性生活，否则可能导致月经提前。这是由于来月经前，在月经来潮前的一两天，盆腔的血管处于扩张状态，若此时同房会刺激子宫收缩，进而引起子宫内膜脱落，造成月经提前。二、如果距离来月经两天以上时间，那么是可以同房的。而如果马上快来月经了，就最好不要有性生活。此外，月经期间女性的子宫颈口处于松弛状态，若此时有性生活，会因性生活而将阴道内的病毒或细菌带入，容易引发阴道炎、宫颈炎、子宫内膜炎等多种妇科炎症。而且在月经期间，不但需要注重保持个人的清洁卫生，注意休息，不能进行剧烈运动。女性在来月经期间身体较为虚弱，所以在饮食上应以温和性的食物为主，注意不能吃辛辣、生冷、寒凉的食物。
总之，要清楚来月经前不同时间同房的注意事项，以及月经期间的相关注意要点，以更好地呵护女性健康。