身上起鸡皮肤可能是毛周角化症、维生素A缺乏症、鱼鳞病等疾病导致的，也可能与遗传、环境等因素有关。以下是一些可能的原因和建议：
1.毛周角化症：这是一种常见的皮肤病，通常在手臂、大腿、臀部等部位出现小疙瘩，摸起来粗糙，有时还会有鳞屑。这种疾病可能与遗传有关，目前没有特效的治疗方法，但可以通过外用保湿霜、角质软化剂等改善症状。
2.维生素A缺乏症：维生素A对皮肤健康很重要，如果缺乏维生素A，可能会导致皮肤干燥、粗糙、脱屑等问题。可以通过多吃富含维生素A的食物，如胡萝卜、南瓜、鱼肝油等，或者服用维生素A补充剂来改善症状。
3.鱼鳞病：这是一种遗传性皮肤病，患者的皮肤会出现干燥、粗糙、鳞屑等症状，严重时还可能出现龟裂、出血等。目前没有特效的治疗方法，但可以通过外用保湿霜、角质软化剂、维生素D3衍生物等改善症状。
4.其他原因：除了上述疾病，身上起鸡皮肤还可能与环境因素、内分泌失调、自身免疫性疾病等有关。如果症状持续不缓解或者加重，建议及时就医，明确诊断后进行针对性治疗。
需要注意的是，每个人的皮肤状况不同，治疗方法也可能不同。在使用任何新的治疗方法之前，最好先咨询医生或皮肤科医生的建议。此外，保持皮肤清洁、保湿，避免过度摩擦和刺激，也有助于改善症状。