一般情况下，老人经常抽筋可能由运动过度、肌肉循环不良、缺乏电解质等原因所致，可通过生活调理、药物治疗等方式予以改善。具体如下：
一、运动过度：老人年纪大了，肌肉耐受性降低，若运动过度使肌肉处于疲劳状态，在运动中过度使用就容易导致抽筋。对此，平时应适度运动，比如可选择散步、慢跑等。
二、肌肉循环不良：当血液为肌肉提供的氧气、营养物质、电解质等不足时，会影响肌肉的正常收缩与松弛，进而引发抽筋现象。老人应避免长时间久坐或久站，要多走动以活动腿部肌肉。
三、缺乏电解质：如钙、钾、镁等。这是引起肌肉抽筋的常见原因之一，尤其以钙缺乏较为突出。老人因营养吸收不良，其口腔、胃肠消化和吸收功能减退，容易出现电解质缺乏的情况，特别是在受到药物干扰、生理变化以及某些疾病影响时。患者可在医生指导下服用葡萄糖酸钙片、牡蛎碳酸钙片等药物进行治疗，同时还可适量饮用牛奶。
除以上相对常见原因外，还可能存在神经损伤等其他因素导致老人经常抽筋。若出现不适情况，应及时就医治疗。
总结提示：老人经常抽筋可能有多种原因，包括运动过度、肌肉循环不良、缺乏电解质等，可依据具体情况采取相应的改善措施，若有不适需及时就医。