低烧和高烧是根据人体的体温来划分的，低烧是指体温在37.3℃~38℃之间，高烧是指体温在39.1℃~41℃之间。
当体温处于低烧时，通常不需要使用退烧药，可以采用物理降温的方法，如多喝水、温水擦浴、使用退热贴等。同时，要注意休息，保持室内空气流通。如果低烧持续时间较长或伴有其他症状，如咳嗽、喉咙痛、头痛等，应及时就医，以便明确病因并进行针对性治疗。
当体温达到高烧时，需要及时使用退烧药，如布洛芬、对乙酰氨基酚等。同时，要注意多喝水，以补充因发热而流失的水分。如果高烧持续不退或伴有其他严重症状，如呼吸急促、心跳加快、抽搐等，应立即就医，以免延误病情。
需要注意的是，每个人的体温调节机制可能不同，因此对于低烧和高烧的定义和处理方法也可能有所差异。此外，老年人、儿童、孕妇等特殊人群的体温调节能力较弱，对于低烧和高烧的处理需要更加谨慎。如果对体温异常有任何疑问，最好咨询医生的意见。