桑葚的特性及功效如下：
一、药性及归经：甘，微寒。入心、肝、肾经。
二、主要功效：
1.滋阴补血，补益肝肾：可用于阴血不足导致的眩晕耳鸣、心烦失眠、须发早白等病症。
(1)对于阴血不足引起的眩晕耳鸣，桑葚能通过滋阴补血起到一定缓解作用。
(2)心烦失眠者也可因桑葚的功效而得到改善。
(3)在须发早白方面，桑葚有一定的调理效果。
2.可用于阴虚津少，消渴口干以及肠燥便秘等情况。
(1)阴虚津少者可借助桑葚来改善。
(2)消渴口干时，桑葚能发挥作用。
(3)肠燥便秘者能通过食用桑葚获得缓解。
3.具有生津止渴，乌发明目，养颜美容的作用。
(1)其生津止渴的效果明显。
(2)常吃桑葚能达到乌发明目的效果。
(3)还有养颜美容的益处。
三、特殊人群注意事项：体虚便溏者以及有糖尿病的人，要慎用桑葚。
总之，桑葚有着多种功效和作用，但在使用时要根据自身情况合理选择，尤其是特殊人群更要谨慎。