眼睛卧蚕指的是眼睛的下眼睑，而下眼睑肿了通常与麦粒肿有关。
一、麦粒肿消肿的方法如下：
1.可以应用抗生素类的眼药水点眼，比如左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液等，这些眼药水能起到抗菌消炎的作用，有助于缓解麦粒肿症状。
2.在疾病发展初期，还可采用中医耳尖放血的方法，这能在一定程度上促进麦粒肿消肿。
3.同时进行热敷患处，这样能加速眼周的代谢，从而促进肿胀的消退。
二、需要注意的是，如果炎症控制不佳，麦粒肿存在化脓的风险，此时就需要进行手术切开排脓治疗。因为麦粒肿是睑板腺的急性化脓性炎症，所以在日常生活中要保持良好的用眼卫生，如此能够大大降低麦粒肿的患病概率。
总的来说，对于下眼睑肿了的情况要重视，尤其是麦粒肿引起的，要根据具体情况采取合适的方法来促进消肿，若病情发展严重则要及时进行相应处理，平时也要注意用眼卫生来预防麦粒肿的发生。