新生儿吃什么鱼肝油好

适合新生儿吃的鱼肝油有维生素AD滴剂和维生素D3制剂。

一、维生素AD滴剂：

1.一般宝宝吃的这种鱼肝油中维生素D含量大概在400U左右一天。

2.早产宝宝建议生后立即补充。

3.母乳喂养的足月宝宝建议生后一个月左右开始补充。

4.足月吃奶粉喂养的宝宝建议生后半个月左右开始补充。

二、维生素D3制剂。

此外，宝宝满月后可适当户外晒太阳来有效补充维生素D，每天晒半小时最好，可以暴露孩子头面部或四肢，夏天可适当晒太阳。

总之，要根据宝宝的具体情况选择合适的鱼肝油，并可通过适当晒太阳来补充维生素D。