精液里有胶状物通常是不正常的，这可能是前列腺炎和精囊炎等疾病的表现。可通过口服抗炎药物来缓解，同时要保持良好生活习惯，严重时需就医。
一、前列腺炎：精液中出现胶状物可能是慢性前列腺炎的症状。对此类患者来说：
1.平时要养成良好生活习惯，不能熬夜和憋尿。
2.饮食上避免吃辛辣刺激食物。
二、精囊炎：精液长时间存在胶状物，可能是精液不液化，通常与精囊炎有关。当出现这种情况时：
1.可遵医嘱使用抗生素类药物，如甲硝唑片、红霉素片、头孢呋辛酯片等来缓解症状。
总之，当发现精液中有胶状物时，应及时就医确定病因并进行针对性治疗。