对于后背起痘痘和痘印的去除，以下是一些建议：
1.保持皮肤清洁：每天用温水和温和的清洁剂清洗后背，去除油脂和污垢。避免使用刺激性的沐浴产品或过度摩擦皮肤。
2.注意保湿：使用含有水杨酸或果酸的身体乳液或保湿霜，有助于减少痘痘和淡化痘印。这些成分可以帮助去除死皮细胞，改善皮肤质地。
3.治疗痘痘：如果痘痘严重，可以使用外用药物，如含有过氧化苯甲酰或水杨酸的药膏。如果需要，医生可能会开处口服抗生素或维A酸类药物来治疗痘痘。
4.避免诱因：尽量避免穿紧身衣物、摩擦后背，避免过度出汗和油脂分泌过多。保持良好的生活习惯，如均衡饮食、充足睡眠和减少压力。
5.光疗：强脉冲光（IPL）或激光治疗可以改善痘痘和痘印。这些治疗需要在专业医疗机构进行。
6.专业治疗：如果痘痘和痘印问题持续存在或严重影响生活质量，咨询皮肤科医生或美容专家。他们可以根据个人情况提供更具体的治疗方案。
需要注意的是，每个人的皮肤状况不同，治疗方法可能因人而异。在采取任何治疗措施之前，最好先咨询医生或专业的皮肤科医生的建议。此外，耐心和持续的护理是改善皮肤状况的关键。