一直尿急可能由多种原因引起，比如泌尿系统感染等，一般需要先明确原因再针对性处理。如果是泌尿系统感染导致的一直尿急，首先要注意多喝水，每天建议饮水1500~2000毫升左右，通过增加排尿来冲刷尿道，缓解尿急症状。
可能的病因及初步判断
泌尿系统感染： 除了尿急，还可能伴有尿频、尿痛，甚至发热等症状。比如急性膀胱炎就常表现为尿急、尿频、尿痛，尿液可能会浑浊。膀胱过度活动症： 多见于中老年女性，主要症状就是尿急，可能还会伴有尿频、夜尿增多等情况，一般没有尿痛和发热表现。
非药物缓解方法
调整饮水时间： 尽量避免在晚上临睡前大量饮水，白天可以定时定量饮水，比如每隔1~2小时喝100~200毫升水，不要一次喝太多。凯格尔运动： 对于女性膀胱过度活动症患者，可以进行凯格尔运动来锻炼盆底肌肉。具体做法是收缩盆底肌肉（就像憋尿时的感觉），每次收缩3~5秒，然后放松，重复10~15次，每天进行3~4组。
就医检查建议
尿常规检查： 如果一直尿急，建议及时就医做尿常规检查，通过检查尿液中白细胞、红细胞等指标，来判断是否有泌尿系统感染等情况。一般尿常规检查费用在10~30元左右。尿动力学检查： 对于怀疑膀胱过度活动症的患者，可能需要做尿动力学检查，它能评估膀胱的功能等情况，帮助明确病因。