急性胃痛可以通过一些方法来缓解，比如先尝试简单的非药物方式。如果是偶尔出现的轻度急性胃痛，首先可以尝试喝一些温水，大概喝100 - 200毫升左右的温水，有时能暂时缓解胃部不适。
非药物缓解方法
腹部保暖： 可以用热水袋热敷腹部，温度不宜过高，保持在40 - 50摄氏度左右，每次热敷15 - 20分钟，通过温暖腹部来缓解胃痛。不过要注意避免烫伤皮肤。调整体位： 可以采取跪姿前倾的姿势，双膝跪地，从膝盖到胸部的姿势向前倾，头部要尽量接近地板，这样的体位有助于缓解胃部的压力，减轻胃痛症状。另外还可以采取站立弯膝的姿势，双脚分开与肩同宽，慢慢弯曲膝盖，同时上半身向前倾，双手抱小腿，让背部保持挺直，也能在一定程度上缓解急性胃痛。
可能的病因及初步判断
饮食因素： 如果是因为吃了过多辛辣、生冷的食物导致的急性胃痛，比如吃了大量冰镇西瓜或者很辣的火锅后出现胃痛，那就要考虑是饮食刺激引起的。这时候除了采取上述缓解措施外，短时间内要避免再吃这类刺激性食物。胃部疾病诱因： 如果本身有慢性胃炎等胃部基础疾病，在受到一些刺激后也会引发急性胃痛。比如本身有慢性胃炎的人，在空腹状态下喝了浓茶，就可能诱发急性胃痛。这时候除了缓解当下的胃痛，日后要注意避免空腹喝浓茶等可能刺激胃部的行为。
何时需要及时就医
疼痛持续不缓解： 如果经过上述缓解方法后，胃痛仍然持续超过30分钟不缓解，就要警惕可能是比较严重的情况，比如胃溃疡穿孔等，需要尽快就医。伴随其他严重症状： 当急性胃痛伴随有呕吐大量鲜血、黑便、头晕、心慌等症状时，也必须马上就医。因为这些症状可能提示有消化道出血、休克等严重情况，需要立即进行医疗干预。比如呕吐物像咖啡渣样且伴有黑便，同时感觉头晕、心跳加快，这就需要尽快到医院就诊，进行相关检查来明确病因并进行治疗。