50岁男人阳痿可通过体育锻炼、改变生活方式以及药物治疗来改善。50岁男人阳痿可进行体育锻炼，这能增强心肺功能，促进血液循环，使阴茎海绵体血液循环得以改善，从而更好地促进勃起功能。日常生活中要避免抽烟、饮酒、熬夜等损害阴茎海绵体血管的行为。还可口服西地那非，在性生活前一小时服用，能有效维持勃起长度和硬度。患者可前往当地医院男科咨询就诊，听取专业医生意见，选择合适的治疗方式。
一、体育锻炼：
1.体育锻炼可以增强自身心肺功能。适当的运动能够提升心肺的耐力和力量，让呼吸系统和心血管系统更有效地工作。
2.改善血液循环。运动能促进血液在全身的流动，包括阴茎海绵体，为其提供充足的血液供应。
3.使阴茎海绵体血液循环改善。良好的血液循环对于阴茎勃起功能至关重要，有助于维持正常的勃起状态。
二、生活方式改变：
1.避免抽烟。吸烟会对血管造成损害，影响阴茎海绵体的血液供应。
2.避免饮酒。过度饮酒可能对身体机能包括勃起功能产生不良影响。
3.避免熬夜。长期熬夜会干扰身体的正常生理节律，不利于身体健康和勃起功能。
三、药物治疗：
1.西地那非。患者可在性生活前一小时口服西地那非，它能很好地维持勃起长度和硬度。
总之，50岁男人出现阳痿后，可综合采取以上措施进行改善，同时应积极与医生沟通，以便获得更专业的指导和建议。